Urinska inkontinenca: Kdaj obiskati ginekologa?
Uhajanje urina (urinska inkontinenca) je pogosta težava, s katero se srečujejo ženske vseh starosti, še posebej po porodih in kasneje po nastopu menopavze. Čeprav je to lahko neprijetna tema, je pomembno vedeti, da obstajajo rešitve in da si lahko učinkovito pomagate tudi same.
Zakaj pride do urinske inkontinence?
Vzroki za uhajanje urina so različni, inkontinenco pa v grobem delimo na dve glavni obliki:
- Stresna urinska inkontinenca – pojavi se pri kašljanju, kihanju, smejanju, skakanju ali drugih aktivnostih, ki povzročijo povečan pritisk v trebušni votlini. Pogosto jo spremlja zdrs mehurja ali rodil.
- Urgentna urinska inkontinenca – za to obliko je značilen nenaden in močan poziv na vodo, pogosto uriniranje in nočno prebujanje zaradi tiščanja na vodo.
Veliko žensk se srečuje tudi s sindromom prekomerno aktivnega mehurja (PASM), ki se kaže kot pogosto uriniranje majhnih količin podnevi in ponoči, lahko pa ga spremlja tudi uhajanje urina. Najpogostejša je mešana urinska inkontinenca, ki združuje več oblik uhajanja urina.
Urinska inkontinenca lahko pomembno vpliva na kakovost življenja – povzroča nespečnost, utrujenost, socialno izolacijo, težave v spolnosti in ponavljajoča se vnetja mehurja.
"Urinska inkontinenca ni neizogibna posledica staranja – z ustreznimi vajami, zdravljenjem in spremembami življenjskega sloga lahko bistveno izboljšate kakovost svojega življenja."
Kako poteka obravnava urinske inkontinence pri ginekologu?
Če imate težave z uhajanjem urina, ne odlašajte – pregled pri ginekologu vključuje:
- Natančen pogovor (anamnezo), kjer zdravnik preveri vaše simptome in življenjske navade.
- Ginekološki pregled z vaginalnim ultrazvokom, ki traja le nekaj minut dlje kot običajen pregled.
Če je potrebno, zdravnik preveri uhajanje urina ob napenjanju, npr. kašljanju – nič hudega, če se zgodi med pregledom uhajanje urina, saj tako lažje ugotovimo, za kakšno vrsto inkontinence gre.
Možnosti t. i. konzervativnega zdravljenja
Zdravljenje se ne prične z operativnimi posegi, pač pa s preprostimi ukrepi, ki jih imenujemo “zdrave navade za zdrav mehur”. Poleg spremembe življenjskega sloga pomagajo tudi (odvisno od vrste težave):
- Fizioterapija z vajami za krepitev mišic medeničnega dna
- Zdravila
- Magnetni stol
- Dopolnilna terapija z laserjem
- Pesar (poseben mehak silikonski obroček, ki dvigne rodila).
Za uspešno zdravljenje urinske inkontinence je ključna pravilna diagnoza.
Kaj lahko storite sami?
Veliko lahko naredite že sami, da preprečite ali omilite simptome inkontinence:
- Jejte uravnoteženo prehrano brez pretiranega uživanja kave in alkohola.
- Izogibajte se tobaku.
- Redno telovadite – vključite vaje za mišice medeničnega dna.
- Ohranjajte zdravo telesno težo.
Ker je za uspešno zdravljenje urinske inkontinence ključna pravilna diagnoza, zato vas vabimo v našo ginekološko ambulanto, kjer vam bomo z ustreznimi izkušnjami in znanjem pomagali pri težavah z uhajanjem urina ali zdrsom mehurja oz. rodil.
Naročanje: 01/23-50-276
E-naslov: ginekoloska.ambulanta@zzzdravje.si
Ne odlašajte – poskrbite za svoje zdravje in kakovostno življenje!
—
Članek je napisala: Lea Bombač Tavčar, dr. med., specialistka ginekologije in porodništva
